[首发书

　　云丽娴想了想，从隆少萍那儿拿了报名网址，报了名，跟医院请了十天年假就离开。

　　黄主任考虑她被投诉等事，知道她现在有点情绪，他也觉得她该离开一段时间，以免带着情绪，影响工作，也就不难为她，爽快地批准了她的假期。

　　云丽娴带上常用的衣物，用行李箱装着，然后赶去丹东。

　　下了大巴，丹东到处都是一排排的银杏树，大部分的银杏叶都呈黄色，泥土上则铺满了枯黄的银杏叶，这银杏树形成的景色甚美。

　　云丽娴拉着行李箱，在人行道上走着，忍不住去摘了一片漂亮的黄色银杏叶，打算作为书签。后来想起阮明亮他们，又摘多了几片，打算回去送给他们做书签。

　　在去到丹东内观培训中心，当云丽娴准备关手机上交的时候，她的脑里闪过阮明亮，于是，除了打给爸妈，就是打给他，说她要关手机静修。

　　阮明亮当时正跟客户谈八字运程的事，她的话，他还没机会细问，等他再打回去时，她已关机，只好作罢。

　　云丽娴拉着行李箱到分配给她的小房间，有张单人床和凳子，还有一个独立的洗手间，别的就没有了。

　　手机，笔，纸和书都上交，丽娴无聊地坐在那儿休息，等候铃响下去集中。

　　到了集中时，培训老师讲了规矩，原来这里十天禁语，吃素，晚餐只有水果和柠檬水。每天十点睡觉，四点起床，一天24小时里，有十个小时是在打坐静修，观察自己的身体感受。

　　云丽娴换上宽松的衣裤，带着好奇来到大禅房。这里可容纳几百人打坐，木地板上放了一个个蒲团和大披巾。

　　丽娴按照安排来到自己的位置上，坐下，按照老师的指引进行打坐，听佛陀的开示，这些都是人生的第一次尝试。

　　一天下来，她腰酸腿痛，想起隆少萍，干嘛推荐时不告诉她，内观很折磨人呢？

　　回到房间，只有趴在墙上和地上的瓢虫，陪伴着云丽娴。下课休息的时候，她也只能在禅房与宿舍围成的小院子里散步，抬头看看那片天空，世界变得很安静。

　　虽然每天都会有同伴一起打坐，吃饭，但因为禁止交流，现在的脑转速，比平时更多。

　　在她禁语，不能跟别人沟通的这些日子里，她想到过去，想到她生命中重要的人，想到她的现在，想到她自身存在的问题。

　　当打坐到第五天起，禅房内不时出现哭声，总会突然有人在打坐时嚎啕大哭，或者哭得撕心裂肺，或许大家都开始与自己内心对话，看到了自己的问题。

　　打坐时，云丽娴与自己的心对话，直面自己的所有问题，虽然她没像其他人那样放声大哭，但她还是流泪了，她才知道她缺乏安全感，她已经放下过去的不愉快，她是想念阮明亮的。

　　等拿到手机，解除禁语时，云丽

　　请收藏：https://m.238266.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）